在之前的文章《电视人陈虻》中简单介绍了陈虻这个人，下面是书籍《不要因为走得太远而忘记为什么出发》的一些摘录，从中可以看出他是怎样的一个人，以及对做节目的思考。
◆ 支撑一个电视台的节目形式有三类：一类是新闻，标志着一个台的政治立场；一类是娱乐性节目，标志着一个台的经济运作水平；一类是纪录片，标志着一个台的文化艺术水平。
◆ 我不在乎你是哪个学校毕业的，不在乎你拥有什么文凭，而在乎你接受新东西的速度，在乎你能够在多长的时间内把握住事物的核心，也就是说我更在意你接受新信息的能力和接受新信息的方法 （批注：无论是什么行业，这些能力都是最重要的。）
◆ 陈虻：我在审节目的时候，对自己有两个基本的要求：第一，不能说不好，只能说怎么样更好；第二，不是告诉你怎么改，而是激发你自己修改的欲望。 （批注：引导的智慧。）
◆ 当然，改变弱智的音配画新闻最重要的还是改变对宣传式文字的政治崇拜。
◆ 我们相信教育学的一个原理：自我教育所取得的效果胜于他人枯燥乏味的说教。
◆ 当你战胜痛苦以后，痛苦才是财富。而你在痛苦之中的时候，痛苦就是痛苦本身。（批注：关于痛苦的思考很棒。什么叫做战胜？那就是经历过痛苦，有所思考，有所改变，这才是价值所在。）
◆ 陈虻说：我见到很多来应聘的大学毕业生，或者来求职的一些人，我都会问他：如果给你一个机会你要拍什么？他会给我讲他观察到的一些东西，很有感触，很丰富。然后我会再问他，你为什么要拍这部片子？他往往又陷入对那个故事地讲述中去了。他是没听懂我的意思吗？不是，他是没有办法马上建立一种方式，进入对问题深刻的思考，平时没有思考的习惯，或者没有一个现成的供他去认知问题的思想框架，或者说一个知识结构。（批注：你有没有看待事物的坐标系。）
◆ 陈虻：我一直认为，中国的电视栏目更新换代的速度太快。今天还有这个栏目，过两天找不着了，后天出来一个新的栏目，过两天又找不着了。更新速度太快，实际上是偷懒的做法。
◆ 我们缺乏品牌意识。创办新栏目是容易的，守住是艰难的。
◆ 陈虻：我认为节目形式的创新只能使观众新鲜三天，内容永远是最关键的，我们所需要做的并不是不断改变形式，而是在一种形式中加入最有效的内容，所以，我始终认为质量是我们的生命。
◆ 陈虻一直有个隐忧：当《社会记录》的民间立场、微观叙事、另类表达等栏目特色。成长与成熟起来，它与央视原有的语境，两者之间的冲突怎么解决？在央视这个主流意识形态的平台上，究竟有多大的 “话语空间”？随着 2007 年新闻频道的调整改版，这个问题更加严峻地摆上台面。《社会记录》的一位编导彭远文形容当时栏目的处境：进，则被体制同化；退，则被体制边缘化。在这进退两难之际，2008 年 1 月 31 日，《社会记录》被撤销。（批注：十一个月后，陈虻因胃癌去世。）